Así me he sentido desde que entré al mundo de los aceites esenciales :)
Hace unos meses una coachee me los presentó, ese mismo día probé algunos y quedé enganchada al instante. Llevaba muchísimo tiempo sufriendo por alergias, me la vivía con la nariz tapada, sonándome a cada rato y con una dependencia al Afrín terrible. Ya había probado todo tipo de remedios y sólo sentía que se ponía cada vez peor la cosa. Así que los primeros aceites que me animé a comprar fueron justo para resolver ese problema, Easy Air y el súper trío de lavanda, limón y menta.
Después de 1 semana de usarlos religiosamente, estaba libre de alergias y todas las medicinas que había estado usando se fueron a la basura.
¿Por qué son tan efectivos?
Los aceites esenciales se extraen de flores, plantas, raíces y cortezas por medio de un sistema de destilación muy cuidadoso. El resultado de este proceso es un aceite súper puro con una concentración altísima de moléculas. Esta concentración permite que con tan sólo unas gotitas se puedan aprovechar todas las propiedades curativas y de autodefensa de esas plantas y flores.
Esta estructura molecular es su característica número uno ya que gracias a ella es que pueden penetrar la pared celular y dar un alivio casi instantáneo (cosa que muchos medicamentos convencionales no logran).
Otra ventaja que tienen sobre las medicinas y antibióticos regulares es que no fomentan la formación de súper bichos o bacterias que con el tiempo logran adaptarse y volverse inmunes a ellos. No causan estragos en nuestro estómago, intestino e hígado y pueden usarse en varias zonas al mismo tiempo para lograr mucho mayor efectividad (si te sientes muy muy mal puedes usarlos de forma interna, inhalarlos y untarlos para potencializar su efecto).
¿Ya los amas tanto como yo? Te platico un poco más sobre sus propiedades...
La mayoría de estos aceites son antibacterianos, antivirales, antiinflamatorios y poseen una gran cantidad de antioxidantes...y cuando digo gran, es graaaaaan! Una onza de aceite esencial de clavo equivale a 200kg de zanahoria, 30 galones de jugo de blueberries o 48 galones de jugo de betabel...tendrías que tomar muchísimo jugo para obtener las mismas cantidades!
¿Cómo se usan?
Otra cosa que vas a amar de estos aceites es que se pueden usar de muchísimas formas. Las principales y con las que he experimentado personalmente son estas:
Tópica: Todos los aceites se pueden usar de forma tópica combinados con un aceite base. Como son tan concentrados es muy importante rebajarlos para evitar reacciones en la piel. Como base o transporte puedes usar aceite de coco, aceite de oliva o aceite de almendras. Las cantidades las puedes decidir tú misma. No pasa nada si te pasas un poco con la base, las gotitas de aceite esencial son tan concentradas que logran el mismo efecto con poco o mucho aceite base. Esta técnica también es buena para rebajarlos y que te duren mucho más ;)
Inhalado: Aunque no lo parezca, esta técnica es súper poderosa, te platico por qué...Cuando inhalamos mezclas de aromaterapia los efectos son casi instantáneos en el cerebro ya que estimulan el epitelio olfativo, una capa de células sensibles al olor situadas en la parte posterior de los senos paranasales y que esta conectada . Este estimulo logra reducir niveles de estrés y estimula la mente para estar mucho más positivas, relajadas y enfocadas. Para aplicar este método sólo tienes que frotar unas cuantas gotas de tu aceite favorito entre tus manos e inhalar profundamente hasta sentir los efectos.
De forma interna: La mayoría de los aceites pueden ser usados de forma interna. Se disuelven en agua, mezclados con un aceite base o en cápsulas vegetales. Todo depende de lo que quieras tratar. También se pueden usar para darle un toque de sabor al agua, tés y recetas. Es súper importante que cheques cuáles pueden son aptos para uso interno y cuáles no para no poner en riesgo tu salud. También asegúrate que los aceites que estes usando sean certificados para consumo humano, si no te va a salir más caro el remedio que la enfermedad :s
Difusor: El difusor se usa para llenar un cuarto o área específica con el aroma del aceite. Se mezcla con agua así que sólo necesitas unas cuantas gotas. Este método es buenísimo cuando quieres sacar malos aromas o crear un ambiente específico en el lugar.
¿Qué se puede tratar con estos aceites?
Existen aceites de todo y para todo así que al principio va a ser un poco confuso saber cuál usar.
En mi experiencia estos son los básicos con los que debes empezar y los que nunca deben faltar en tu kit de emergencias:
Puntos importantes que debes considerar:
- Debes asegurarte que tengan certificado de alta calidad y grado terapéutico
- Las flores y plantas de las que se extraen deben de provenir de sus regiones originales ya que el clima, el tipo de tierra y el método de obtención son clave para tener un aceite realmente puro y apto para el consumo humano.
- Deben de ser 100% libres de toxinas, contaminates y microorganismos para prevenir efectos secundarios o malas interacciones con otros medicamentos
- No todos son recomendados para consumo humano. Checa muy bien antes de utilizarlos y si tienes alguna duda consulta con tu médico o especialista de cabecera.
Por último, quisiera dejar muy claro que estos aceites no deben de sustituir ningún medicamento que haya sido indicado directamente por un doctor y tampoco están diseñados para tratar problemas graves.
Lo más importante es usar nuestro sentido común y utilizarlos en situaciones en los que nuestra salud no se encuentre en riesgo grave. Debemos de ser súper responsables y acudir al médico si no vemos ningún avance o si se presentan reacciones de cualquier tipo.
No dudes en contactarme con cualquier duda que tengas...platícame exactamente sobre lo que te gustaría tratar con estos aceites para que te pueda asesorar de forma más personalizada ;)
Si quieres empezar a cambiar los medicamentos y remedios que usas regularmente por una opción más holística y natural, estos aceites son para ti! ;)
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