1. Mi primer coachee graduada del programa de 6 meses me regalo este collar divino que ya no me quito nunca...me encanta por que se ha convertido en un recordatorio de por qué hago lo que hago todos los días ;)
Visiten la página de las diseñadoras, tienen cosas increíbles!
2. Toda la vida he tenido la piel de la cara súper seca...este mes ese problema se resolvió con mi adorado aceite de coco (siento que lo estoy llevando al mismo nivel del papá de my big fat greek wedding que le pone windex a todo jaja) empecé mezclándolo con la crema que normalmente uso y me cayó bastante bien...después la crema se terminó y decidí probarlo solito...una maravilla! se absorbe súper bien y la piel se siente suavecita todo el día. Lo mejor es que me ahorro lo de las cremas carísimas que compraba antes...win win!
3. Thrive de Brendan Braizer
Este libro lo compré hace 2 años cuando empezaba con el entrenamiento para correr el maratón de Chicago, las recetas fueron súper "game changers": geles con ingredientes 100% naturales, snacks para antes y después del entrenamiento, smoothies para recuperarte más rápido, aderezos alkalinizantes, etc...Este mes que empecé de nuevo con rutina en el gym retomé varios tips y me he sentido súper bien. Lo recomiendo 100%
4. Carrera 10k de Sport City
Con la información del librito del punto anterior pude mejorar mi tiempo y no morir con tanta subida en el recorrido :)
5. Green Smoothie app de Raw Family
Buenísima app con recetas para preparar smoothies de todo tipo (hasta smoothie para el perro trae)
Me encanta que también trae un listado de los ingredientes recomendados con cada uno de sus beneficios y tabla de nutrition facts. Los mejores $26 gastados en el mes ;)
cuáles fueron sus highlights del mes??
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