Este programa no es el típico detox con recetas y ya...es un reset total, una oportunidad para reiniciar, poner orden, visualizar y comprometerte con todo lo que quieres lograr en el año que comienza :)
Lo hice con muchísimo cariño, reuniendo todas las herramientas que me han ayudado a organizarme y conectar con quién soy y lo que realmente quiero para mi vida...es el programa "detox" más completo que tengo y no puedo esperar para compartirlo contigo :)
Este año decidí hacer algo un poquito diferente...tengo 3 opciones para ti para que escojas la que mejor se acople a tu estilo de vida y a los hábitos healthy que ya tienes. Estos son los 3 formatos:
Opción 1 :: Detox your body!
Este programa es un detox de 2 semanas diseñado para ayudar a tu cuerpo a limpiarse de todos los excesos decembrinos (comida, alcohol, desveladas, etc). Todas las recetas están enfocadas en restablecer tu digestión, acelerar tu metabolismo y desechar toxinas de forma correcta.
Incluye:
- Detox de 14 días con recetas (desayunos, snacks, comidas, cenas, shots, tés)
- Lista de súper
- Tips para continuar por el camino healthy después del detox
- Cuestionario para dar seguimiento y ayudarte a conectar con los cambios que va teniendo tu cuerpo
- Tips y afirmaciones para apoyarte en el proceso
- Apoyo a través de un grupo privado en Facebook
Duración: 2 semanas
Método de entrega: PDF descargable
Opción 2 :: Detox your body + Restore your mind
Esta versión del programa incluye los 14 días de detox + una serie de actividades que te ayudarán a limpiar tu mente de pensamientos negativos, limpiar tu entorno, visualizar tu futuro y establecer estrategias para lograr todas tus metas en 2016.
Incluye:
- Detox de 14 días con recetas (desayunos, snacks, comidas, cenas, shots, tés)
- Lista de súper
- Tips para continuar por el camino healthy después del detox
- Cuestionario para dar seguimiento y ayudarte a conectar con los cambios que va teniendo tu cuerpo
- Actividades diarias para lograr un estado mental que te ayudará a tener claridad sobre todo lo que quieres lograr en 2016
- Meditaciones para dejar ir el pasado y abrir espacio para todo lo nuevo que quieres atraer a tu vida
- Herramientas para ayudarte a establecer metas claras y estrategias para lograrlas
- Tips y afirmaciones para apoyarte en el proceso
- Apoyo a través de un grupo privado en Facebook
Duración: 2 semanas
Método de entrega: PDF descargable
Opción 3 :: Detox your body, restore your mind & get fit!
La versión más completa del programa! :)
Incluye:
- Programa de desintoxicación de 14 días
- 1 semana adicional en dónde revisaremos: tips de preparación para comer saludable toda la semana, tips para dar seguiemiento al detox, 5 hábitos healthy para sentirte increíble todo el año, porciones de macronutrientes, cómo comprar en el súper y mucho más!
- Actividades diarias para lograr un estado mental que te ayudará a tener claridad sobre todo lo que quieres lograr en 2016
- Meditaciones para dejar ir el pasado y abrir espacio para todo lo nuevo que quieres atraer a tu vida
- Herramientas para ayudarte a establecer metas claras y estrategias para lograrlas
- Tips y afirmaciones para apoyarte en el proceso
- Rutinas de ejercicio que complementan perfecto el detox y que te ayudarán a tener resultados mucho más rápido (HIIT´s, cardio, rutinas con mancuernas + yoga)
- Apoyo a través de un grupo privado en Facebook
Duración: 3 semanas
Método de entrega: PDF descargable
Para inscribirte en cualquiera de las versiones, sólo tienes que dar click en el botón "ADD TO CART" y realizar tu pago vía Paypal.
Si prefieres inscribirte vía depósito bancario, da click aquí para descargar todos los datos ;)
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