BD: Febrero ´15

Te comparto mis BD de febrero: 5 cosas que ayudaron a mi salud, hicieron feliz a mi paladar, mi piel y mi cerebro! :)
 

1. Aceites esenciales DoTerra
Hace poco una coachee me presentó estos aceites mágicos y desde ahí me volví adicta a ellos. Sobre todo del Easy Air que poco a poco esta acabando con las alergías que me han hecho sufrir desde noviembre. De verdad que nada me ayudaba, probé con el neti pot, aceite de ajonjolí, antihistamínicos y en días que de plano no respiraba nada, Vaporub y Afrín. Ahora con sólo 2 mini gotitas de aceite tengo para respirar perfecto. 
Lo maravilloso de estos aceites es que son 100% naturales, así que puedes dejar a un lado las medicinas de botiquín que normalmente usas para aliviar problemas comúnes como dolores de cabeza, dolores musculares, malestares estomacales, cólicos, etc. Es casi seguro que estos aceites te sacan adelante, ahorrándote toda la bola de químicos que vienen en las medicinas tradicionales.

Obvio que si algo persiste durante varios días o es algo muy muy grabe, la visita al doctor es un must. (Si te late probar alguno o aprender más sobre cómo usarlos, escríbeme!)

2. Lalo!
Mi nuevo lugar favorito para desayunar en la Roma es Lalo! una lonchería súper cool con comida irreal y un mural que te pone de buenas sí o sí. Te va a tocar compartir mesa con todos los comensales y ver cada movimiento en la cocina. Los platos no son taaaaaan light pero de verdad que vale la pena darse el gustito. Mi recomendación: chilaquiles con pollo + latte con leche de almendra + rol de canela :)

3. I am that girl
En la primer reunión de luna llena que tuve, la host nos regaló el manifiesto que viene dentro de este libro y con esas dos páginas tuve para quedar enganchada.
Imagínate a tu mejor amiga pasándote sus mejores consejos para descubrir tu verdadera pasión y misión en el mundo. Así se siente este libro...es una nueva amiga que sientes que conoces de toda la vida, hablándote y empujándote a florecer y alcanzar todos tus sueños.
No lo he terminado pero hasta ahora me ha ayudado a que me caigan muchos veintes...de esos veintes que te cambian la vida...te lo recomiendo muchísimo!

4. S.W. Basics Coconut Scrub
El mes pasado recibí un kit padrísimo por parte de Olivine. El kit traía un scrub a base de azúcar mascabado, ralladura de coco y aceite de oliva extra virgen de la marca S.W. Basics of Brooklyn que apenas tuve chance de estrenar. Al principio tenía cosilla de usarlo porque mi piel es súper seca y cualquier exfoliante me deja descarapelada por días, pero este es lo más rico del mundo! La textura es deliciosa y no lastima nada la piel, huele tan rico que te lo quieres comer, ya que lo enjuagas la piel queda súper suavecita y humectada. Amo que sólo tenga tres ingredientes y que cumpla la regla que deberíamos aplicar con todas las cosas que nos untamos en el cuerpo: si no lo puedes comer, no te lo pongas!

5. Healthy Happy Cooking Sessions
Este mes arrancaron las clases de cocina de Healthy Happy You. Son sesiones de 3 horas en dónde comparto mis mejores recetas y tips para preparar diferentes platillos. Empezamos con desayunos, en marzo tendremos snacks y próximamente ensaladas, aderezos y postres saludables.
En estos días sale toda la información de la siguiente H.H. Cooking Session así que quédate pendiente para apartar tu lugar!

Mientras puedes probar todas las delicias que preparamos en la primera clase descargando el recetario completo aquí ;)

Platícame cuáles fueron tus BD de este mes!