Estoy de regreso en el blog después de una semana de descanso, reestructura y planeación para todo lo que quiero crear en mi vida y mi negocio en esta nueva etapa del año :)
No sé si te pasa igual pero a mí el cambio de agosto a septiembre me sabe como a un mini año nuevo, un borrón y cuenta nueva que me permite terminar el año con todo.
Así que esta semana decidí darme un break de mi página, mis sesiones de coaching y mi rutina regular para descansar, relajarme y pensar en cómo puedo sacarle el mejor provecho a esta nueva etapa.
Al principio me sentí medio culpable por no estar produciendo y sacando contenido nuevo, pero el universo poco a poco se encargó de poner mensajitos para hacerme saber que todo iba a estar bien :)
Nunca me había tomado un break así de mis actividades normales...despertar y ver que tu agenda esta totalmente vacía para ese día se siente súper raro pero rico y apapachador a la vez. Te recomiendo muchísimo que lo pruebes! Después de tres días te prometo que te vas a sentir renovada, con la mente clara y súper motivada para sacar lo mejor de ti en lo que normalmente haces.
Como te contaba, encontré muchos mensajes que le dieron justo al clavo y quedaron perfecto con la intención que tenía para esta mini vacación en casa y hoy te los quiero compartir para que los apliques en tu día a día y puedas tener estos mini breaks restauradores de energía todos los días.
La primer señal la vi en una de mis sesiones de instagram intensas (esas que tienes que dar scroll hasta llegar a la última foto de tu feed jaja) pero bueno no me siento taaaan culpable por que muchas veces en esa intensidad encuentro mensajes como este:
Leer esta frase a principio de la semana fue como darme un gran SÍ a todo lo que tenía planeado...sí a no postear, sí a dormir hasta más tarde, sí a no ser tan estricta con mi alimentación, sí a hacer sólo lo que realmente se me antojaba, sí a dar una pausa para poder tener una mejor visión del futuro. Si la analizas es súper cierta y atinada: si tu taza no esta llena no vas a tener suficiente para poder compartir con los demás... así que agarra esa taza y haz lo que tengas que hacer para llenarla de pura cosa buena y así poder contagiar a toda la gente que te rodea. Agenda ese masaje, pide ese día libre en la oficina, planea ese viaje que tanto quieres hacer...arriésgate y ve como todo se alinea para que las cosas te salgan :)
El segundo mensaje que recibí en la semana fue de mi querídisima Marie Forleo (a veces sus videos van taaaaan de la mano con lo que estoy viviendo que se me hace súper creepy jaja). El video que se me atravezó esta semana me dejó estas quotes:
"Great things happen when you unplug from technology and plug into real life"
"If you´re constantly listening to the noise of the world, it´s impossible to listen to the whispers of your soul"
"You get to write the rules in your business and in your life"
Más adhoc con mi semana no pudo estar...GRACIAAAAAS MARIEEEEEE!
Te lo dejo por aquí por si quieres verlo completo:
La última señal de que esta semana iba a ser súper útil fue esta frase de otra de mis consentidas:
Así que de esto se trato mi mini vacación: pasarmela bien, escuchar las mismas canciones on repeat, bailar, reir como niña en Cirque du Soleil, mojarme en la lluvia, pasear con mi nueva hija perra, comer noodles y galletas veganas sin remordimiento...divertirme en el presente para fluir con todo en el futuro :)
Y ese futuro viene con muchas cosas buenas para mi página también! Para empezar quiero darle más orden a las cosas que posteo. Me pasa que quiero postear mil cosas pero al mismo tiempo quiero que se vean súper bonitas, con las fotos o la edición perfecta que termino sin postear nada :(
Para ya no ir acumulando esos posts en el olvido, decidí hacer este calendario de posts para tener súper claro qué voy a postear cada día y así poder organizarme mejor (gracias Sebas por tu sugerencia!) Así se van a ver los días de posts en Healthy Happy You:
Lunes - newsletter + aceite de la semana
Martes - rutina de ejercicio
Miércoles - receta en el blog
Jueves - sesiones de Q&A a través de instagram, twitter o periscope
Viernes - recetas de gustitos saludables y no taaaan saludables para el fin de semana
Sábado - throwback a recetas y posts pasados
Voy a tratar con toda mi alma de no fallar ni uno de los días, pero si por algo el post del día no sale pueeeees ni modo jaja...como dice Marie, tú creas tus propias reglas y mi regla para esta nueva etapa es dar siempre lo mejor de mí pero no estresarme si las cosas no salen a la perfección ;)
También vienen más talleres y programas en línea, retos gratis en instagram, nuevos recetarios y mil sorpresas más así que quédate súper pendiente!
Después de todo este choro quiero dejarte con las siguientes preguntas:
¿qué es eso que te hace sentir renovada / nutrida en todos los aspectos de tu vida?
¿qué es lo que más disfrutas? ¿lo que te hace sentir mariposas en la panza y hace que tu cuerpo grite sí?
¿qué te hace sentir libre, feliz, realizada y en paz?
¿cómo puedes llenar hoy tu taza para poder compartir con los demás?
Tú eres tu mejor gurú, tu mejor amiga y cómplice en todo esto...dáte ese tiempo que necesitas para sentirte en tu mejor versión, la versión más radiante, en abundancia y feliz de ti.
Cumple todos tus deseos (y gustitos por qué no?) para poder servir mucho mejor a la gente que te rodea y así lograr muchos cambios positivos en el mundo...you´ve got this! ;)
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